俯身臂屈伸
锤式弯举
以上动作每个动作分别做两组，看的无双头皮直发麻，第一次：15次，休息30秒，第二次：20次，如果还能做，就做到力竭。
包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面。
这些天无双都不知道是怎么坚持下来的，其实史丽颍威胁是其次，主要是无双也有那么一点想要减肥的意思，否则谁强迫的了他。
每一个胖子都有一颗减肥的心，咳咳，也有一张停不下来的嘴，每一个胖子都有一大堆减肥的计划，也有一箩筐计划失败的理由，每一个胖子，都有一个减肥的决心，但却没有坚持到底的恒心，每一个胖子都想瘦成一道闪电，照亮所有剩下的胖子，却只是想想而已。
你。
中枪了吗？
“要么瘦，要么死，冲鸭。”
跑步机上，无双挥汗如雨，砰砰砰的样子，恐怕真要减下来估计得废掉几台跑步机，人生是一条铺满荆棘的路，汗水是一把披荆折棘的剑，冲鸭。。
东区高校。
并没有因为无双的休学有所影响，马上就要高考了，愣要说影响的话，那就是陈华英了，抱着对无双的歉意，注定在高校里没有再见到无双一面了。
“胖爷，开摄像头呗，你已经被我们发现了。”
“就是啊，我们这还有你手办馆里比赛的照片呢。。”
“胖爷胖爷。”
“还能不能愉快玩耍了，请叫我老司机。”无双也很无语的，晚上抽点时间直播，一个个水友胖爷胖爷的叫，这不，这段时间还自发给他成立的胖子后援会，这都是什么鬼名字，谁组建的，站出来，保证不打死他。
不过很快就被一个叫无双后援会的取代了。
可怕的是这个叫无双后援会好像有运作一样，各种吹捧，竟然把无双降下来的热度再度火箭式的蹿上去，差点没有把无双的马屁捧上天，同时他的点击，直接打破了每日点击的记录，霸占了每日点击第一跟周榜第一月榜第一，也就是说就算没有推荐，无双的也可以打开网站排名都可以看到。
刷点击？
网站所有编辑都阵阵汗颜，这还是他们第一次见到来自热搜的点击，每日几千万几千万的点击，辣条大大那个小心脏都受不了了，这本书可是他慧眼识英雄负责的，书再奇葩，只要有人看只要有点击那就是好书。
“感情咱们家宝贝也变网红了。”
毫无疑问，所谓的无双后援会就是无双便宜老妈叫下边人顺手搞出来的，这点无双自己都不清楚，果然有一个娱乐大咖的父母，当真少了几十年的奋斗，不少明星为了上一次热搜不是卖身就是卖肉，无双就这么打几局游戏就飞上去了。
当真，人比人气死人。
“常有人在女生宿舍楼下点蜡烛摆出心型，然后大吼“我爱你”表白，今晚A君玩游戏输了，被罚模拟该情景，他生性羞涩，点好蜡烛后半天不肯开口，楼上发现的人越来越多，不少围观者还为他加油鼓劲，结果憋了半天，他抬头吼道.....卖-蜡-烛！”
其实无双是看到史丽颍的那眼神哆嗦了一下：“以前养了只狗，它渐渐老去的时候，看着他的双眼，满是不舍和悲哀，它去世的那一天，我哭了整整一晚上，现在我养了只王八，等我死的时候他还活着，我要把悲伤留给王八。”
“666胖子无敌段子手。”
“不闹了，继续上分，兄弟们，我号全服天梯棒排第几了？”
“胖爷，你在54，前面几个也就差您几颗星。”
“今晚前十。”
“6666胖爷国服第一人，我信了。”
“早就是国服了好吗？胖爷这是冲天梯榜第一。”王者荣耀的天梯排行是指按排位赛玩家的当前段位从高到低进行一个排名的榜单，在排位赛满足5个英雄之后可以打排位赛，胜场较输场越多，段位越高，排行越高。王者荣耀的天梯排行可以更有效真实的反应玩家的个人操作水平。
天梯排位联赛一共分为7大段位，分别是：倔强青铜、秩序白银、荣耀黄金、尊贵铂金、永恒钻石、至尊星耀、最强王者。