换言之，每天睡2到3个小时。
按照这个睡眠计划，可以在2点，6点，10点，14点，18点，22点开始睡觉。
由于不管白天黑夜时间都是相同的，所以每天的安排也将十分一致。
如此一来，你们就可以维持一个有规律的时间表。
这就是我为你们选择极限多相睡眠的原因。”
在给三人做了一下解释后，张浩接着说道，
“如果可以，我建议你们请半个月的假。
在接下来半个月的时间内，吃、喝、睡等内容都在健身房内完成。
我会和杨建进行沟通，为你们提供一个房间。
当然，这只是我个人单方面的建议。”
虽然莫无香有点小意见，但他还是选择了点头。
就这样，三人开始按照张浩的计划表健身。
半个月的时间一晃而过，三个人完全适应了张浩计划表的内容。
文武分科这个任务，很自然的就通过了。
“总算是熬过来了！”
莫无香激动道。
夏恒却在一旁说道：
“我准备找张浩重新制定一份健身计划。”
“老夏，你疯了？！”
莫无香摸了摸夏恒的额头，
“没发烧啊，咋就说胡话了？”
“我觉得你也应该一起来。”
林易东在一旁如此说道，
“你可以这么想，这就好比逆水行舟，不进则退。
你现在虽然进入了武科，可我记得武科有月考的吧？
万一你月考的时候落榜了，估计会被赶出武科。
而且，之前不是说了吗？
现实是个游戏，你现在做的，就是刷属