“神马！你能感知到体内体魄气血了！？”
“我去…这洗髓丹这么厉害！”
“不行，我等会也要感知下，这都被你走在前面去了。”
李翔激动不已的说着，便加快了洗澡的速度。
不一会，李翔火急火燎的从卫生间出来，找出衣裤换上，便上床打起坐来，还不忘跟曹起说了声：“起子，晨跑前不要打扰我啊！”
说完就闭目感知去了。
“嗯。”
曹起也闭上了眼睛，在李翔洗澡时他已经想好了怎么去更好的熟悉体魄气血的运转了，所以他现在开始修炼起灵能来。
星期三早上五点，起床的闹钟响起，曹起缓缓睁开眼睛，活动了下筋骨，感觉浑身舒坦，他这一晚上的修炼相当于过去之前两三个晚上的修炼了。
李翔则无精打采，愁眉苦脸，他感知了一晚上都没感知到体内体魄气血的存在。
见曹起也醒来后便问：“起子，你是怎么感知到体内体魄气血的啊！？”
曹起将他的感知过程说了一遍，李翔依旧皱眉眉头。
“你是说你现在感知到的体魄气血是无色的能量波纹？”
“嗯，就是这样的，哎呀！别急嘛！今天感知不到还有明天了，你干嘛老想着跟我比啊！我也就运气好而已。”
“走，先洗漱去，等会还要跑步呢。”
曹起安慰了下李翔后，便先去卫生间洗漱了。
早上五点二十，两人来到学院操场，看见早已在此等候的林云正在做身体拉伸运动，两人便走了过去。
李翔一声不吭的也做起了身体拉伸运动，曹起跟林云打了个招呼：“林大小姐，这么早啊！”
“哼，你们不是说早上五点的吗？怎么现在才来？”
林云有些生气的质问曹起。
“啊！我说了早上五点在这集合吗？我记得我好像是说我们早上五点起床啊！”
曹起也是一脸无辜。
“你是说早上五点操场集合的。”
李翔看在林云那颗洗髓丹的份上，冷不丁的冒出这么一句。
“我去…你胳膊肘往外拐啊！”
曹起有点无语了，平时一句话不说，这种时候跑来拆自己的台。
“嘻嘻…快点活动开身体跑步了。”
林云笑嘻嘻的朝曹起做了个鬼脸。
曹起也开始做拉伸运动，一边做着一边朝林云说：“等会跑步时，你可以控制着使用灵能！能不用时尽量不要用。”
“如果跟不上我们的话，你再使用灵能，如果你能做到单凭自身体能坚持跑下去的话，锻炼效果更好。”
“好，知道了，你就别啰哩吧嗦了，像个老妈子一样。”
林云有些迫不及待了，她倒想试试，怎么跑个步就能提升修炼速度了呢。
十分钟后，曹起和李翔都结束拉伸运动。
三人并排缓缓跑了起来，第一公里，林云在不使用灵能的情况下还勉强跟得上曹起他们的速度。
第二公里开始林云的呼吸已经越来越急促了，感觉体能下降的有些快，腿脚也越来越沉重。
慢慢的便被曹起他们拉开了一点点距离，但是林云依旧不愿意使用灵能，就这么咬着牙跟在曹起他们后面。
两公里过后，林云不得不使用灵能了，此时她已经感觉自己精疲力尽，再不使用灵能的话，她就跑不动了。
使用灵能后，林云的速度快了起来，很快她就离曹起他们只有两百米左右了，而她也感觉到曹起他们速度越来越慢了。
很快，在接近三公里的时候，林云追上了曹起他们，她的灵能也已经所剩无几，看见曹起他们此时也是气喘吁吁，汗如雨下，心里便有些得意。
等着三公里跑完，曹起他们也已经精疲力尽了，便停了下来，林云也跟着停了下来。
“怎么回事！你们这就跑不动了？体能测试的时候你们可不是这种表现啊！”
林云有些奇怪，怎么今天曹起和李翔才跑三公里就累成这样了。
曹起缓了口气才对林云说道：“我们一直都没使用灵能啊！你使用灵能呢？”
“使用了啊！我前两公里没使用灵能，最后这一公里坚持不住了才使用的。”
“原来体能下降到快枯竭的时候再使用灵能的话，灵能也会的飞速消耗，我这才使用灵能跑了一公里就感觉灵能已经快要空了。”