‘三十六口吞炁术’的修炼最好时间段，是身体极限的运动后的恢复期内。
极限运动后，新陈代谢的加速，会让心脏快速的跳动，血液将携带足够的氧气和能量在最短的时间内，运送到身体各处，弥补消耗。
在这个阶段吞吐‘炁’，不仅仅有利于血液冲刷血管内杂质，更有利于身体细胞适应‘炁’的特性，同时，身体积聚的高温，也会抵消一部分‘阴煞之气’的冰冷。
这是唐德知道的，不过，按照秘籍上的记录，涤血境的极限运动并没有特殊的要求，也就是说你跑个五千米可以，俯卧撑一百个也无所谓，只要让心脏剧烈搏动就好。
当然，秘籍中还记载了一种拳术，明确写明了，这并非是必修拳术，也没有啥攻击力，要是用这拳术去战斗，会被人揍得很惨。
但这个拳术有一个别的拳术比不了的效果，那就是快速消耗体能。
无名拳术以特殊的发力技巧，呼吸和步法上的错乱，可以保证在不损伤身体的情况下，迅速消耗体力。
唐德之前的注意力就没放在这拳术上，毕竟，抱着绝世内功心法时，谁还去在意大路货的外炼‘铁布衫’了？
可现在，仅仅是耍了十几招后，他就找到了不一样的感觉，这拳术看似无用，但对体能的消耗堪称恐怖，仅仅十几招后，他就累的再也耍不动了。
也不管地上脏不脏，唐德一屁股就做了下去，他缓缓的放松下身体，意志凝于一处，再次开始吐息。
一阵恍如狗喘的剧烈吞吐后，却是……
“咳咳咳咳咳！”
这是节奏没掌握好，气走岔了。
呼，吸，呼呼呼，吸……
咳咳咳！
这是频率快了。
再呼吸，呼，吸，呼呼呼，吸……
咳咳咳咳咳!
也不知道是不是早晨把运气给用光了，唐德这一次足足尝试了二十多次，身体集聚的热量都快散光了，才找到了一次感觉。
吸……
嘶……
冰冷的‘炁’自咽喉直灌肺部，唐德眼瞳骤然一凸，只觉得和白天在息河边那一次吞吐截然不同。
白天那一次，他虽然成功了，但吞吐的煞炁最多就是浅浅的溪流，绵长，但极为稀少。
而现在呢？
他这一口仿佛吞了一条河，那蜂拥而下的‘炁’已经不再是单纯的绵长，而是江河决堤，倒灌而下，阴冷之气蔓延，瞬息间就把本已经快消散的热量给冲散了，转而，他的肺部好似快被冻结，身体一片冰凉。
冷，冷，太冷了？
这煞炁？这浓度？简直不可同日而语！
等等，上次来的时候，就觉得身体快被冻麻木了，难道就是因为‘煞炁’的浓度太高？
这似乎是一件好事，可那都是后话，现在的问题是——这，这是要冻死我的节奏啊？
唐德本来嫣红的脸色，迅速弥漫起了一丝铁青，他眼中狠色一闪，直接从地上爬了起来，无名拳术再起，鼓动着所有的力量，一拳又一拳的向外砸去。
他的动作初始很慢，动作也极为僵硬，但拳力所致，真正的一丝一毫都不留情，又是十多拳后，他终于感觉血液似乎再次流转，身体的冰凉稍稍消散了一些。
唐德也不停手，而是将注意力放到记忆中的无名拳术中，调整呼吸，校正步伐，纠正发力技巧，他仍旧是一拳又一拳的向外砸去，每一击都用尽全力，但动作却越来越标准。
渐渐的，他身上的冰冷消散，燥热又起，一击又一击，他又感受到了熟悉的疲惫。
心脏狂跳，肌肉酸麻，身体内蒸腾而起的热量如同火山，让他本来苍白的皮肤都泛起了嫣红，汗水如水珠自身体渗出。
然而，唐德仍旧没停，他脸上的肌肉都绷紧了，一波波痛苦和酸麻冲击着他的神经，但他眼中的狠色却越来越浓。
挥拳的速度越来越慢，但无所谓，只要认真就好，举手投足将的动作也渐渐不在标准，但还没到极限，他能坚持。