只要专注力和意志力达到一定的程度，保持在专注的境界中，就能看到光，然后，会看着光慢慢的凝聚成团，再凝聚成光珠。
不过，这个过程非常缓慢，需要很长的时间，而且，还是一个反复的过程。
如，刚开始修行的人，乍一看到光，会欣喜，光的境界就会消失，有时候，受到环境的影响，境界也会退失。
青竹进入光的境界后，让自己住在光的境界中，心中不起杂念。
“无所住而生其心。”
这就是青竹现在的状态，他心无所住，却清清明明。
清明，这非常重要，能入定者，必定是清明状态，不会有一丝昏沉，定境越高，大脑越清明。
如果处于昏沉状态，似睡非睡，那就不是定境，是魔境界。
光明境，佛境界，肯定是清明状态，也处于高度专注中，这时候，只要用心听，能听到蚂蚁打斗声，甚至，连蚂蚁走路的声音都能听到。
不知不觉中，时间缓缓的流逝，青竹出定，离开光明境。
“现在，我已经可以住在光明境界了，下一步，就是证得欲界定，再证得初果。”
“想证果，就要先调养身体，看来，我真的要学一下功夫了。”
青竹想到这里，又想到自己被抓的事情，‘如果我有功夫，就能反抗了。’
青竹想了一会，又立即收慑念头，缓缓躺下，调整呼吸，仅仅一会儿，青竹就进入深度睡眠。
清晨，青竹的心念一动，他感受到了那种将睡未睡，将醒未醒的状态，这是长时间的体会，才能感受到这种状态。
这段时间，青竹每天起床之前，都会先在床上躺一小会，体会那种将睡未睡，将醒未醒的感觉。
经过一段时间的体会后，青竹终于感受到生与死的玄妙。
在青竹清醒的一刹那，他感觉自己从混沌之中走出来，突然间见到了光明。
那种感觉，就好像盘古开天，盘古生于混沌之中，突然间醒来，发现眼前一片黑暗，于是，抓起身边的开天斧，一斧劈开混沌，光明显现。
“就是这种感觉！”
青竹心中欢喜，‘难怪，那些大禅师都说，要在将睡未睡，将醒未醒的时候体会。’
青竹缓缓的睁开眼睛，他能清晰的感觉到血液流速加快，心跳加快，这是一种由死到生的过程。
青竹在床上躺了一会，起身穿衣服，洗脸刷牙。
仿佛间，青竹的生活又恢复了平静，青竹不知，程鹏的病已经开始好转，又开始打于文慧的主意了。
此外，方道人和李道人回去之后，又联系到大师兄。
程鹏起床后，从床头摸出一张符，握到手中，顿时，心里有一种安定感，整个人暧洋洋的。
程鹏暗道，‘看来，我真的中了邪术，这些道士还真是神奇啊。’
程鹏穿好衣服，然后，把符贴身收好，对于这张符，程鹏非常宝贵，有了这张符，他就不会做恶梦。
此时，程鹏的脸色好了很多，他脑海中闪过于文慧的身影，心想，‘等我身体好一些，再去找你。’
于文慧起床后，准备去上课，突然间接到电话，她看了一下电话号码，整个人顿了一下，她犹豫了一会，把电话挂断了。
现在，于文慧的父亲已经做完手术了，她不想和那个人再有瓜葛。
程鹏见于文慧挂断自己的电话，心中微怒，‘竟然挂我的电话。’随即，他又拨了一次电话，这一次，于文慧挂的更快。
程鹏见自己的电话又被挂断，真正的怒了，他想了一会，给于文慧发了一条信息。
于文慧收到信息后，点开一看，眉头微蹙。
青竹吃完早餐后，离开古记食坊，一步一步的走，把注意力放到呼吸上，同时，体会自己的每一个动作，做到念念不忘。
十来分钟后，青竹来到学校，他和李小婉打了一个招呼，然后，坐到自己的位置上，拿出手机。
“姑姑怎么了？”
这两天，青玉一直没有回信息，青竹也不知道青玉在做什么，他想，‘要不，去看看姑姑？’
随即，青竹又摇头，“现在还不行！”
自从青竹可以阴神出游后，他就一直在锻炼自己的神魂，锻炼神魂，没有好的办法，就像学游泳一样，慢慢的熟悉水性，等水性好了之后，就能去更深的水域，甚至，可以潜入深海之中。