和煦的阳光从窗户的缝隙中透射而进，细细碎碎的光斑，点缀着整洁的房间。
房间之中，少年赤果着身躯，盘腿坐在木盆之中，双手接印，摆出一个道家常用的修炼手势，双目紧闭，呼吸绵绵细微。
木盆之中，盛满了青色的水液，略微摇晃间，竟然还反射出点点异芒，颇为神奇。
少年的胸膛微微起伏，呼吸间，极具节奏感。
随着修炼时间的延迟，木盆中的青色水液逐渐的散发出淡淡的碧青之色，一丝丝的顺着皮肤毛孔，溜进少年体内，温养着他的骨骼，洗刷着周身脉络…
与此同时，少年服下的那颗洗髓丹也开始发挥作用，丹药入口药力发作很快，短短的数个呼吸之间，姜元就感觉腹部丹田处好像有一团烈火熊熊燃烧，并且越烧越旺。
姜元运起蜀山心法引导这团烈火之气游走周身十二经脉，一点点的开始攻城略地，那种感觉就像是被烈火炙烤的刀锋钻进身体之间搅动，浑身疼痛的几乎难以忍受。
从气海始，经手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）走向手指；
然后顺着手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）从手指端循臂指而上行于头面部；
在顺足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经），从头面部下行，经躯干和下肢而止于足趾间；
在顺足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），运行一周天，从足趾间上行而重回丹田气海。
所谓：“手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。
游走十二经脉的熊熊烈火逐渐被姜元引导化为无数道细小热流，顺着经脉立即游遍布了全身，甚至深入到骨髓之中。
但接着，洗髓丹的药力开始发作，那道道热流化为了难以忍受的奇痒，姜元感觉似乎有无数的蚂蚁在他全身各处不停的爬来爬去。
姜元虽然早有准备，但还是颇难忍受的皱了皱眉，于是心分二用，引导水盆里那团碧绿色的水气进来，顺着周身毛孔，丝丝凉凉的灵气立刻中和了体内如同火蚁叮咬的痛楚。
姜元微微一笑，一切尽在掌握之中。
随着姜元灵力的不断摄入，木盆里翡翠般的碧水化为淡淡的灵雾将姜元整个包裹起来，而盆中的碧水则在肉眼可见的黯淡下来。。。
这种对抗一直持续了半个时辰左右的时间。
木盆之中，姜元周围的灵雾逐渐消散，此时的他才渐渐收功，双目紧闭的他将最后一缕气流吸进了体内，睫毛微微眨动，片刻之后，漆黑的双眸乍然睁开，眼中隐有一丝精光闪过。
此时的他全身覆盖着一层莫名的灰黑色物质，并且黏黏的，水部以下位置已然清洗干净，水部以上却还黏在身上，散发着一种说不出的怪味。
缓缓的将胸口的一口浊气吐出，姜元神采奕奕的眨巴了下眼睛，然后猛的趴下身子，任由冰凉的水花从身上划过，尔后懒懒的伸了一个懒腰。
一天的修炼已经结束，但是还有更多的修炼任务等着自己。
。。。
大概晚饭前，小荧荧拖着疲惫的身躯从另一个房间走出来，而姜家药铺的后院餐桌上已经摆满了丰盛的晚餐。
大概是因为刚刚沐浴，小荧荧身上散发着淡淡的柔光，清纯可人，有点像动漫完美世界中的火灵儿，美人坯子已经初成，就连姜元乍一看都有点呆了。
“哎吆，哥，你出来了，如今修炼的如何？”
“嗯，还，还不错，比我预想的要快一些。荧荧，你呢？”
“我，我比起哥哥来差远了。”
小荧荧嘟了嘟嘴说道：“那颗‘洗髓丹’按照哥哥的意思我只吃了八分之一，不过即便如此，我还是觉得身体难以承受，多亏了哥哥先前传的引导之法，运功了几个时辰，应该说有些效果，不过要想完全洗经伐髓，至少还需要半个月才成。”
“那就不错了，比我想象的要好，荧荧记住，等到完成洗经伐髓之后，还要服用固元丹，来固本培元。在将培元灵液里吸收的丝丝灵气化于丹田气海，用来修炼玄天功，提升魂力。”
“嗯，哥你就放心吧，我晓得的。”
“那好吧，荧荧，咱们坐下吃饭吧。”