淬体、凝海、炼神、飞天、合一、蜕凡、贤者、圣人、逍遥。
这是截止到目前秦子衿已知的境界划分。
淬体境千锤百炼以修筋骨；
凝海境丹田化海凝海归元；
炼神境锤炼元神不死不灭；
这三境，通常被称作炼体三重境，其中炼神境，基本算得上是炼体者的天花板。而淬体境，也堪称普通练家子与炼体者的分水岭。
只有踏入淬体境，你才能被称为“武修”，否则顶多被称作“武者”或是“武人”。
若说炼气士之于炼体者，堪称万里挑一，那炼体者之于练家子，也称得上是千里挑一。
之前被自己痛揍的姐妹花老大，据说就在冲击淬体境，但至今还差那么一口气。
在炼体者眼中练家子是垃圾，在炼气士眼里炼体者也不外乎是，这就是修炼界的鄙视链。
当初，曾有一个狂妄的炼气士为了标榜自己，戏称炼体三重境为下三境，语带贬损，顿时激起群愤。
可尽管在当时受到了猛烈的抨击，但这个称呼仍被沿用了下来。
到了如今，其也基本成为一个约定俗成的叫法，贬低之意不再如过去那般明显。
同时，也正是因为有了这个称呼，于是飞天、合一、蜕凡三境，又被称作中三境。
飞天境脱肉身束缚飞天遁地；
合一境悟无上大道天人合一；
蜕凡境若破茧化蝶超凡脱俗；
而这蜕凡境，则是绝大多数炼气士的天花板。
只有少数先天灵脉的拥有者，抑或是后天灵脉中的绝顶妖孽，才有可能更进一步，达到贤者境。
这也是为何秦子衿年纪轻轻，就在飞雪剑宗拥有如此高地位的原因。
当然，姑娘自己说过，在修炼上她算是一个另类。其他后天灵脉的拥有者，最开始都得从下三境开始一步步修炼，直至有一天觉醒灵脉。
可她则因为先天觉醒，所以从一开始便几乎是下三境齐头并进。这使得连她师尊都感觉有些难以定义她的境界。
而这修炼方法，使得姑娘眼下近战方面稍逊于一些根基扎实的炼体者。
这也很好理解，人家同样一份力量百分百用于淬炼肉身，可姑娘纵然得到的两倍的力量，却要均分给肉身、气海和元神。于是相对来说肉身得到的淬炼就少了。
但若从长远来看，这种修炼方法绝对利大于弊。
当然，这法子其他人也效法不来，而秦子衿的师尊认为，贤者境都未见得是姑娘的上限。
而从贤者境之后的三重境，又被称作上三境。虽被师尊有了那样的期许，但这三境的情况究竟如何，眼下姑娘也说不出。
由此可见，基本上从出生那一刻起，一个修士的上限就已经被限定，将人分作三六九等，也并非毫无依据。
任何一个修士最积极最务实的做法，就是力争达到自己所在境界阶层的顶峰。同时，不要去奢望打破天花板，去到下一个阶层。
因为历史上有无数惨痛的教训证明，这，就是一种近乎荒谬的奢望。
然而，根据《如何打造完美肉身》所述，这所谓的阶层，所谓的天花板，完全就是扯蛋。甚至于炼体与炼气之分，也完全是放屁，纯粹就是芸芸众生不解大道，最终走入歧途的产物。
按照它的说法，任何一个人都有可能成为上三境的强者，纵然没有灵脉也毫无关系。
灵脉，只是让你走了一条捷径，但捷径终究不是大道，这也是为何蜕凡境成了灵脉拥有者天花板的原因。
颠覆，赤果果的颠覆。
若是把这套说辞公之于众，必然会引来天下人的耻笑。尤其是，一个普通人能修炼到上三境？你是羞辱千百年来那么多天才的智商吗！
原以为，这册子拥有如此神奇的开启模式，必然能让自己有所斩获。可最终却发现，这竟只是疯言疯语。
唯恐有所疏漏，杨真又琢磨了几遍，结果愈发肯定了自己的想法。
这人的方法是可行，但仅限理论，因为他忽略了一点，那就是人的寿命。
下三境的修士，二百岁为极限，绝大多数都寿终于一百至一百五十岁；中三境的极限是四百岁，绝大多数寿终于二百至三百岁。
而这册子的修炼方法，共分十境。一页一境，第一页包含总则与第一境。
根据总则描述，纵然是一个炼气士要练成第一境，都需要耗费十多年光景，更遑论普通人？其后每提升一境，耗费的时间都将成倍递增，根本不可能有人能练到顶层。