“这注解是新墨，不超过三天，你写的？”
“一卷龙吟铁布衫，它本来只有400字，字字珠玑却粗陋不堪，只有皮肤锤炼的手段有独到之处。”霍天骁扬了扬头，“现在，它是八千字，尚有十六万字存于我心，未落纸笔。”
“横练外功？”郭海皇挑了挑眉。
“没错。”霍天骁点了点头，“就是横练外功。”
什么是横练？什么是外功？
俗话讲，外练筋骨皮，内练一口气，外功与内功的区别就在这一句话里。
磨练躯壳，强壮肉体，而非我自一口真气足的内力功法，是打熬气力，将一身血肉筋骨，脆弱肌皮打造的堪比钢铁，徒手碎石，劈掌断树。
所谓横练，功夫的三种练法之末，就是通过种种外在之物，外在之力对于肉体去打磨，甚至是折磨来强大躯壳，利用健康与寿命换取力量的手段。
横练外功，就是通过外在与手段，去打磨肉体躯壳，将身体力量解放强化的功夫。
并非功法，而是功夫。
这一世界的所有武道都与内力挂钩，练套拳法到了深处都可以内力自生，由外入内，说是横练外功，其实还是内功，不过一个静，一个动，纯粹的外功太少太少了。
哪怕是号称密宗第一的龙象般若功，其实也是一门练内力的动功。
谈不上对错，因为霍天骁不是这个世界的人，更不是武道侧的人，每一条道路都有无数条分支，他不会轻易否认任何一条他所不熟悉的道路，哪怕它在一些地方被证实为死路，也是如此。
而郭海皇不同，算起来，他所修行的正是纯纯粹粹的外功，没什么虚头巴脑的内力，只有肌肉力量与技巧的强大，与此世截然不同的体系。
他看不懂内力奥妙，旁人也难以领悟所谓技巧之理的玄奥，肌肉勃发的力量。
“纯粹的外功吗？”郭海皇只扫了便看出个大概，毕竟有图有画，照顾到目不识丁的贫家人。
参考现代健身标准，人为膳食调理，精确保证营养元素的摄取与配比，各类极限突破锻炼手段，包括且不限于短跑、长跑、单双杠、俯卧撑、波比跳等等，甚至是透支性的插沙、锤木、布包砸肌的古代锻炼方法，全方位的提升一个人的躯壳强度。
从这些中，郭海皇已经能够猜出霍天骁脑海中未落纸笔的内容，那就是药方，以及标准数量，整个锻炼流程的标准化衡量。
不懂的人直接上手，那就是一个下场，把自己练死，唯有配合标准、膳食药方等等，才能够在增强体魄的同时保证自身不至于一年而亡，透支未来。
其实这都不能算是功法，而是一套流程，一套任何一个人按部就班坚持下去，一定能够强大的锻炼流程，并非什么武功功法，甚至不是功夫。
“霍小友，你真是一个冷血无情的人呢。”
“冷血无情吗？”霍天骁笑着看向地面躺着的林冲，“这一切都是为了最终的实验数据，为了更为完善的锻炼流程。”
“第一个选择谁呢？”
“这不是有现成的吗？”